不热爱生活的美食主编不是一个好摄影师。街头巷尾,寻吃探喝。
安格斯牛肉粒用黑胡椒和盐腌渍,入锅稍微煎制,关火,用余温继续加热。静置三分钟锁住肉汁,入口略有爆汁感。搭配西兰花,鸡蛋,番茄。浇淋油醋汁,黄芥末酱,胡麻酱。牛肉是健身瘦身首选肉类。但若是当做瘦身餐,只需黑胡椒和盐调味即可。各式沙拉酱均有不低的热量。
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