依汾

有时自己做菜,更多时候外出觅食。
反正就是爱吃又贪吃。
微信公众号:依汾食记(ID:yifensj)

安格斯牛肉粒用黑胡椒和盐腌渍,入锅稍微煎制,关火,用余温继续加热。静置三分钟锁住肉汁,入口略有爆汁感。
搭配西兰花,鸡蛋,番茄。
浇淋油醋汁,黄芥末酱,胡麻酱。
牛肉是健身瘦身首选肉类。但若是当做瘦身餐,只需黑胡椒和盐调味即可。各式沙拉酱均有不低的热量。

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